Zima je obdobím s vysokým výskytom náhodných pošmyknutí a pádov, najmä keď sú cesty po snehu klzké, čo môže viesť k nehodám, ako sú zlomeniny dolných končatín alebo poranenia kĺbov. Počas procesu rekonvalescencie po úraze alebo operácii sa chôdza s pomocou barlí stáva dôležitou fázou.
Keď veľa ľudí prvýkrát použije barle, často majú veľa pochybností a zmätkov: „Prečo cítim bolesť chrbta po chvíli chôdze s barlami?“ „Prečo ma po použití barlí bolia podpazušia?“ „Kedy sa môžem zbaviť barlí?“
Čo je to axilárna barla?
Barle sú bežnou pomôckou pri chôdzi, ktorá môže účinne pomôcť ľuďom s obmedzenou pohyblivosťou dolných končatín postupne obnoviť ich schopnosť chôdze. Pozostávajú hlavne z podpazušnej opierky, rukoväte, tela palice, rúrkových nožičiek a protišmykových návlekov na chodidlá. Správne používanie barlí nielen poskytuje stabilitu a oporu tým, ktorí oporu potrebujú, ale tiež chráni používateľa pred ďalšími zraneniami horných končatín.
Ako si vybrať správnu axilárnu barlu?
1. Nastavenie výšky
Výšku barlí si upravte podľa svojej osobnej výšky, zvyčajne je to výška používateľa mínus 41 cm.
2. Stabilita a podpora
Axilárne barle poskytujú pevnú stabilitu a oporu a sú vhodné pre používateľov, ktorých dolné končatiny nedokážu uniesť telesnú hmotnosť. V závislosti od špecifických potrieb používateľa sa môžu používať na jednej alebo oboch stranách.
3. Trvanlivosť a bezpečnosť
Barle pod pazuchou by mali mať bezpečnostné vlastnosti, ako je odolnosť voči tlaku a nárazu, a mali by spĺňať určité požiadavky na pevnosť. Zároveň by príslušenstvo barlí pod pazuchou malo byť pevne a spoľahlivo zostavené, bez abnormálneho hluku počas používania a všetky nastavovacie časti by mali byť hladké.
Pre koho sú vhodné axilárne barle?
1. Pacienti s poraneniami dolných končatín alebo po pooperačnom zotavení: V prípadoch, ako sú zlomeniny nôh, operácia výmeny kĺbov, oprava poranenia väzov atď., môžu axilárne barle pomôcť rozdeliť hmotnosť, znížiť záťaž poranených dolných končatín a podporiť zotavenie.
2. Ľudia s určitými neurologickými poruchami: Keď mozgová príhoda, poranenie miechy, následky detskej obrny atď. spôsobujú oslabenie sily dolných končatín alebo slabú koordináciu, axilárne barle môžu pomôcť pri chôdzi a zlepšiť stabilitu.
3. Starší alebo chorí ľudia: Ak majú ľudia ťažkosti s chôdzou alebo sa ľahko unavujú v dôsledku poklesu fyzických funkcií, používanie axilárnych barlí môže zvýšiť ich sebavedomie alebo bezpečnosť pri chôdzi.
Bezpečnostné opatrenia pri používaní axilárnych barlí
1. Vyhnite sa dlhodobému tlaku na podpazušie: Počas používania netlačte príliš veľkou telesnou hmotnosťou na podpazušie. Pri uchopení rukovätí by ste sa mali spoliehať hlavne na ruky a dlane, aby ste podopreli svoje telo, aby ste predišli poškodeniu nervov a ciev v podpazuší, čo môže spôsobiť znecitlivenie, bolesť alebo dokonca zranenie.
2. Pravidelne kontrolujte barlu: Skontrolujte, či nie sú niektoré diely uvoľnené, opotrebované alebo poškodené. Ak sa zistia nejaké problémy, mali by sa včas opraviť alebo vymeniť, aby sa zabezpečilo bezpečné používanie.
3. Bezpečnosť na zemi: Povrch, po ktorom sa chodí, by mal byť suchý, rovný a bez prekážok. Vyhnite sa chôdzi po klzkom, nerovnom alebo sutinami pokrytom povrchu, aby ste predišli pošmyknutiu alebo zakopnutiu.
4. Správne aplikujte silu: Pri používaní barlí by mali ruky, ramená a pás spolupracovať, aby sa predišlo nadmernému spoliehaniu sa na určitý sval a predišlo sa tak únave alebo zraneniu svalov. Zároveň by sa spôsob a čas používania mal upraviť podľa vlastnej fyzickej kondície a postupu rehabilitácie. Ak sa vyskytnú akékoľvek ťažkosti alebo otázky, včas sa poraďte s lekárom alebo odborným rehabilitačným personálom.
Čas opustenia
Kedy prestať používať axilárne barle závisí od stupňa hojenia zlomenín a osobného pokroku v rehabilitácii. Vo všeobecnosti, keď konce zlomeniny dosiahli zhojenie kosti a svalová sila postihnutej končatiny sa blíži k normálu, môžete zvážiť postupné znižovanie frekvencie používania, až kým sa úplne nevysadí. Konkrétny čas by však mal určiť lekár a nemali by ste si ho určovať sami.
Počas rekonvalescencie na cestách je každé malé zlepšenie veľkým krokom k úplnému uzdraveniu. Dúfame, že vám tento článok pomôže. Ak sa pri používaní barlí alebo iných rehabilitačných procesoch stretnete s akýmikoľvek problémami alebo obavami, včas vyhľadajte odbornú pomoc.
Čas uverejnenia: 12. mája 2025